Nem hivatalos oldal

Ezért jó a Nordic Walking edzés

Nordic Walking edzés

A rohanó hétköznapokban gyakran hajlamosak vagyunk arra, hogy elfelejtsük a testünknek és lelkünknek egyaránt szüksége van a megfelelő minőségű és mennyiségű kikapcsolódásra. Ha ezt huzamosabb időn keresztül mellőzzük, akkor gyorsan tapasztalni fogjuk a negatívumokat, ami a fáradékonyság és rossz közérzet. Mindehhez szorosan kapcsolódik a Nordic Walking edzés, mint megoldás. Vannak, akik már kipróbáltak sokféle mozgásformát, de egyik sem nyerte el igazán tetszésüket. Egyesek pedig nem tudnak egyszerűen más sportot űzni.

Az északi sportos gyaloglás csodálatos a maga nemében. Természetesen ezt csak egy Nordic Walking edzés keretében tapasztalhatjuk meg igazán. Minden megvan ebben, amire csak szükségünk lehet. Kellemes társaság és a természet közelsége. A megfelelő technikák elsajátítását követően a Nordic Walking edzés elhozza azt az a hatást, amit várunk tőle. Teljesen szabadnak és könnyednek fogjuk magunkat érezni. Remekül megmozgatja izmainkat és segít a gondolatokat is helyrerakni a fejünkben.

Ha belejövünk, aztán már egyedül is bármikor űzhetjük. Mindennek az alapját a Nordic Walking oktatás adja, aminek során megtanuljuk a különböző technikákat. Sok további hasznos információval is találkozni fogunk. Ennek a sportnak a tökéletes bot a lelke, ami bár az első alkalmakra biztosítva lesz, de a későbbiekben meg kell vásárolnunk a megfelelő típust magunknak. Általában alumínium, karbon vagy ebbe öltött üvegszál változatok léteznek. A Nordic Walking oktatás keretében rá fogunk érezni arra, hogy melyik az a méret, ami pont nekünk való.

A túl alacsony vagy magas kivitel gátolja a hatékony mozgást, ezért muszáj az optimumra törekedni. Elengedhetetlen minden esetben a megfelelő nyújtás. Ennek elhanyagolása esetén kockáztatjuk testi épségünket és teret adunk a húzódások kialakulásának. A Nordic Walking oktatás alkalmával erre is kiemelt hangsúlyt fektetünk. A képzés ára 5000 Forint. Mindenképpen megtérülő befektetésről van szó, amit tapasztalunk majd. Ismerjük meg mélyrehatóan ezt az életmódot és kezdjük el kitapasztalni a benne rejlő lehetőségeket!

Print Friendly, PDF & Email